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1）偏愛某種口味(wei)，如特(te)酸、特(te)辣、特(te)甜(tian)等口味(wei)。

2）飲食(shi)單一，如主(zhu)食(shi)永遠都是米飯。

3）喜歡吃(chi)過(guo)冷或過(guo)熱(re)食物，如冰激凌、麻辣(la)燙。

4）狼(lang)吞(tun)虎咽，不(bu)知飯菜何味，囫圇(lun)吞(tun)棗咽下肚里。

5）不(bu)(bu)吃早(zao)餐，這是最(zui)不(bu)(bu)好的(de)飲食(shi)習慣。

6）饑(ji)一頓(dun)飽(bao)一頓(dun)。

7）暴(bao)飲(yin)暴(bao)食，遇有豐盛的大餐，海吃一頓。

8）根(gen)據某些道聽途說的“秘籍”，改(gai)變(bian)原本正常的飲食結(jie)構。

9）只吃自認為(wei)是最(zui)好的食(shi)物，其他食(shi)物一概不吃。

10）邊(bian)吃(chi)飯邊(bian)喝(he)水，沖淡了胃(wei)液(ye)。

11）邊吃飯邊喝飲料，腹部飽脹，影響(xiang)進食(shi)。

12）飯后喝(he)茶，影響鐵的吸收。

13）飯后立即(ji)活動，忘(wang)記了運動應在進(jin)食半小(xiao)時后進(jin)行。

14）飯后馬(ma)上看電視或看書。

15）飯前(qian)喝(he)水和飯前(qian)運(yun)動(dong)都(dou)不好。