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1）鋅——如不能攝入足夠(gou)的鋅，可導致胎兒(er)腦細胞分(fen)化(hua)異常，腦細胞總(zong)數減(jian)少；新生兒(er)出生體重(zhong)低下，甚至出現(xian)發育畸形。

2）鐵——以免貧血(xue)。

3）葉(xie)酸(suan)——寶(bao)寶(bao)在媽(ma)媽(ma)體(ti)內不斷(duan)生長(chang)發育，媽(ma)媽(ma)的(de)(de)葉(xie)酸(suan)通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的(de)(de)不斷(duan)增長(chang)，葉(xie)酸(suan)的(de)(de)需求(qiu)量越來(lai)越大，如不能有意識地補充，會使葉(xie)酸(suan)水(shui)平降低。

4）鈣——鈣是人體骨頭(tou)、牙齒(chi)的(de)重要組成部分，胎兒從(cong)一個受精卵長(chang)到出生(sheng)時的(de)平均50厘(li)米(mi)的(de)身(shen)長(chang)，需要消(xiao)耗母體大量的(de)鈣。有數據說，孕期需額外(wai)增加鈣約30g，其中(zhong)胎兒27.4g，胎盤1g，母體1g。

5）蛋(dan)白(bai)質——蛋(dan)白(bai)質是構(gou)成寶寶機體的重(zhong)要成分。