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1）DHA：二十二碳六烯酸(suan)，俗稱腦(nao)黃金，是一種對人(ren)體非常重要的多不飽和脂肪酸(suan)，屬于(yu)Omega-3不飽和脂肪酸(suan)家(jia)族中(zhong)的重要成(cheng)(cheng)員。DHA是神經系統細胞生(sheng)長及維持的一種主要元素，是大(da)(da)腦(nao)和視(shi)網膜的重要構成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分，在(zai)人(ren)體大(da)(da)腦(nao)皮層(ceng)中(zhong)含量高達(da)20%，在(zai)眼睛視(shi)網膜中(zhong)所占比例最大(da)(da)，約占50%，因(yin)此(ci)，對嬰(ying)兒智力和視(shi)力發育(yu)至關重要。

2）維生素(su)D：是一種脂溶性維生素(su)，能維持體(ti)內(nei)血清鈣、磷(lin)(lin)濃度的(de)(de)穩定性，促進(jin)腸道對鈣、磷(lin)(lin)的(de)(de)吸收，提高(gao)血漿鈣、磷(lin)(lin)的(de)(de)水平，以(yi)適(shi)應骨骼礦(kuang)物化的(de)(de)作用。蛋(dan)黃中(zhong)含有較高(gao)的(de)(de)天(tian)然 維生素(su)D。主要食物來源有動(dong)物肝(gan)臟、海魚(yu)及魚(yu)卵、魚(yu)肝(gan)油、蛋(dan)黃、奶酪等；此(ci)外，日(ri)照也(ye)有助于人體(ti)自身合成維生素(su)D，不過小寶(bao)寶(bao)肌膚嬌嫩，為避免曬傷。

3）鐵(tie)：元(yuan)素對促進(jin)大腦(nao)的(de)發育也(ye)至關重要(yao)。鐵(tie)是(shi)合成(cheng)血(xue)紅蛋白的(de)主要(yao)物(wu)質，長期缺鐵(tie)，會阻(zu)礙血(xue)紅蛋白的(de)合成(cheng)，降低血(xue)液的(de)攜氧能力，使機體（尤其(qi)使大腦(nao)）處于(yu)缺氧的(de)狀(zhuang)態，影響大腦(nao)發育。媽媽平時可多(duo)為寶寶補(bu)充富(fu)含鐵(tie)元(yuan)素的(de)食物(wu)，如動物(wu)肝臟、蛋黃、蝦(xia)、菠菜、番茄等。

4）膽礬：是(shi)卵磷(lin)脂(zhi)的(de)組(zu)成(cheng)部分，也存(cun)在(zai)于(yu)神經(jing)鞘磷(lin)脂(zhi)中，它(ta)是(shi)構(gou)成(cheng)細胞生(sheng)物膜的(de)重要(yao)組(zu)成(cheng)部分，在(zai)合成(cheng)神經(jing)鞘磷(lin)脂(zhi)和磷(lin)脂(zhi)膽堿(jian)中起重要(yao)作用，6月齡以后是(shi)寶寶神經(jing)突觸(chu)形(xing)成(cheng)的(de)關鍵期，補(bu)充膽堿(jian)能幫助提高空(kong)間記憶(yi)能力(li)。