1)喂養(yang)要(yao)定時、定量。讓孩子(zi)從小養(yang)成(cheng)飲食(shi)的好習(xi)慣,使(shi)其內臟更好適應(ying)。對(dui)較 大的幼兒(er)應(ying)鼓勵其養(yang)成(cheng)自(zi)動取食(shi)習(xi)慣。
2)克服(fu)(fu)偏食(shi),注意營養全面性。葷素(su)配合要適當,克服(fu)(fu)以(yi)零食(shi)為主的壞習(xi)慣。避免濃(nong)茶、咖(ka)啡、酒類及香料(liao)、辣椒、芥末(mo)等(deng)強烈刺激性食(shi)物。
3)注(zhu)意(yi)保(bao)持好小(xiao)(xiao)兒(er)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)欲(yu)。因為只有在有食(shi)(shi)欲(yu)的(de)(de)(de)情況(kuang)下,進食(shi)(shi)才最(zui)為有益。要(yao)(yao)保(bao)持小(xiao)(xiao)兒(er)好的(de)(de)(de)食(shi)(shi)欲(yu),必須注(zhu)意(yi)進食(shi)(shi)環(huan)境不能過(guo)(guo)于嘈雜,更(geng)不能邊(bian)看電視邊(bian)進食(shi)(shi);注(zhu)意(yi)不要(yao)(yao)強(qiang)迫(po)進食(shi)(shi)或對小(xiao)(xiao)兒(er)飲食(shi)(shi)限制過(guo)(guo)嚴;不要(yao)(yao)飯前吃糖(tang)果;避免進食(shi)(shi)時小(xiao)(xiao)兒(er)過(guo)(guo)于疲憊或精神(shen)緊張;食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)色、香(xiang)、味要(yao)(yao)有一(yi)定吸引力。
4)注意腹部保暖,不要使(shi)胃腸(chang)道受寒冷刺激(ji),同(tong)時(shi)盡量減少(shao)呼吸道感(gan)染。
5)密切注意保持消(xiao)化道通暢(chang),養成定時排便(bian)習慣。
6)注(zhu)意衛生,養成寶(bao)寶(bao)飯前洗手習慣,注(zhu)意食(shi)(shi)物清(qing)潔新鮮。多進(jin)食(shi)(shi)易(yi)消(xiao)化(hua)(hua)食(shi)(shi)物,避免煎(jian)炸等(deng)難(nan)消(xiao)化(hua)(hua)食(shi)(shi)物,不宜邊(bian)看書(shu)邊(bian)進(jin)食(shi)(shi)。